Walking on the beaches and cities of Asia, Nakashin's Travel Blog
「前回 🔗」につづき、新大久保のコリアンタウンで買ってきたジャージャー麺を作って食べる企画の第二弾です。 チャパゲティ 今回作るのはチャパゲティ、キミに決めた！「1時間でハングルが読めるようになる本 🔗」で勉強したので、 … Read more【ジャージャー麺（インスタント）】作り方【チャパゲティ編】
はじめに よく韓国映画で刑事がむさぼり食ってる黒い麺がどうしても食べたくて、新大久保のコリアンタウンに行って買ってきました。 コチラが新大久保のソウル市場で売られてるインスタントの韓国風ジャージャー麺くんたちです。 ソウ … Read more韓国のインスタントのジャージャー麺の作り方【ジンチャジャン編】
エニマクリン 「前回 🔗」の大腸検査食「ダルムスペース」につづき、今回はエニマクリンという検査食を食べます。エニマクリンってネーミングは、enema cleanから来てるのかな？ この小さな箱に三食・間食セットが入ってま … Read more【エニマクリン】検査食を食べまくりん
大腸内視鏡検査の前処理に検査食ダルムスペース リッチIIIが支給されました。 栄養成分表を見るに、カロリーは1177kカロリーでタンパク質が18.1g。カロリーもタンパク質も少なくて辛い。プロテイン飲みたいです、筋トレ中 … Read more検査食の作り方 ダルムスペース リッチIII編
フルグラ50gの量り方 「前回 🔗」の予告通り今回はカルビーのフルグラ一食分である50gの量り方です。 いつものようにタニタのデジタルクッキングスケールで量ってみましょう。ボウルを乗せてゼロgにリセットします。 … Read more【Full Gra 50g】 How much? How to measure Fulgra
肉の日 毎月 29日は肉の日です。いきなりステーキでは毎月29日はチャージボーナス5倍デーです。 筋トレ中の人はチャージしない手はないでしょう。通常時は3%ボーナスなんですけど、その5倍と言う事は15%ボーナスですよ？ … Read more【いきなりステーキ】肉の日！毎月29日は肉マネーのチャージボーナス15%【チャージできない？】
はじめに 今までは適当な量を食べてましたが、カロリーコントロールを始めてからはキチンと食べたカロリーを把握しないといけないワケです。 この記事では身近なものでフルーツグラノラ40gの量り方を紹介します。 チョコビッツ40 … Read more【Granola 40g】 How much? How to measure fruit granola
パルドビビン麺 ソウルでよく見かけた看板がありまして、パルドのビビン麺。これ食べたいよね。インスタント麺のビビン麺ってめっちゃ美味しいよね。 ビビン麺とは、ビビンバの麺バージョンですね。ビビンバは混ぜご飯だから、ビビン麺 … Read more【パルド】ビビン麺（インスタント）の作り方【韓国】
毎年、タイフェスでマンゴーを買ってくるんだけど、そんなマンゴーが強い香りを発してきたら食べごろですね！ マンゴーをまな板に寝かせたところ。 マンゴーを立てます。 マンゴーの種って平らなのが中央にあるので、ちょい右にずらし … Read moreマンゴーの切り方
よくカレーライスのカレーを盛り付ける時にライスは右か左かで論争になってるのを見て、またかと思い悲しくなります。ほんとどうでもいいのですが、そろそろこの問題に終止符を打ちたいと思います。
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