Fulgra

フルグラ50gの量り方 「前回 🔗」の予告通り今回はカルビーのフルグラ一食分である50gの量り方です。 いつものようにタニタのデジタルクッキングスケールで量ってみましょう。ボウルを乗せてゼロgにリセットします。 … Read more【Full Gra 50g】 How much? How to measure Fulgra

はじめに 今までは適当な量を食べてましたが、カロリーコントロールを始めてからはキチンと食べたカロリーを把握しないといけないワケです。 この記事では身近なものでフルーツグラノラ40gの量り方を紹介します。 チョコビッツ40 … Read more【Granola 40g】 How much? How to measure fruit granola