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ノグリラーメンの味とカロリー

Shin Naka(なかしん) 2020/03/29 1 分の読み取り
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ノグリラーメンの作り方

ノグリラーメンの味とカロリー
今回は辛い海鮮ラーメン、ノグリを作ります。

ノグリラーメンの味とカロリー
ノグリの中身は、麺と粉末スープとかやくです。

ノグリラーメンの味とカロリー
ノグリの作り方はこちら。

  1. 鍋に水550mlを入れ沸騰させ、麺と粉末スープを、火薬を一緒に入れ、5分間煮込んでください。
  2. 〆にご飯を入れてお召し上がりになれば、さらに美味しい一食になります。

ノグリラーメンの味とカロリー
お水550mlを鍋に入れます。

ノグリラーメンの味とカロリー
沸騰したら、麺を投入してください。

ノグリラーメンの味とカロリー
粉末スープを入れてください。

ノグリラーメンの味とカロリー
かやくを入れます。

ノグリラーメンの味とカロリー
ほぐします。

ノグリラーメンの味とカロリー
5分って長いよね。

ノグリラーメンの味とカロリー
出来ました。

ノグリラーメンの味とカロリー
お皿に盛って実食。

ノグリの味

ノグリラーメンの味とカロリー
わかめが入ってる通り、海鮮スープです。結構辛いです。

昆布だしやイカフレークで海鮮感を出してます。

個人的にはもう少しコクを出すために、ごろっとした海鮮の具が欲しいところです。えびなどをトッピングすると良いかも。

ノグリラーメンの味とカロリー
麺は太麺で。食感がもちもちして美味しいです。

ノグリのカロリー

ノグリラーメンの味とカロリー
カロリーは494kcal。

〆にご飯を入れたいところですが、そこまで炭水化物を重ねたくないです。

海鮮鍋の〆にノグリを投入した方が、栄養のバランスは良いのでおすすめです。


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